「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識-

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【セミナー名】
明日から臨床現場に導入できる 最強のアンチエイジング医学
アンチエイジング最前線　NMN・幹細胞培養上清療法の今
Lecture3
「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識-

間欠的断食を実践することにより、細胞内での代謝をブドウ糖代
謝からケトン体代謝に変換する（メタボリックスイッチ）。メタボ
リックスイッチを起こすことが体質改善につながる。

【講師】
講師 : 青木　厚

2002年　福井医科大学（現、福井大学医学部）卒業　　　
2004年　長野赤十字病院　初期研修
2006年　川崎市立川崎病院　後期研修　　　　　　　
2008年　自治医大さいたま医療センター　入職
2010年　自治医科大学大学院　入学
2014年　自治医科大学院卒業　医学博士　修得
2015年　青木内科・リハビリテーション科開設（2019年現クリニック名に改名）
著書
2019年２月　「空腹」こそ最強のクスリ　アスコム
2020年１０月　「内臓リセット健康法」　アスコム
2022年６月　「１６時間断食」　　　　 アスコム
2022年１１月　「青木式すごい「感冷」健康法」 新星出版社

本動画は、2023年3月に開催されたセミナーを動画サイト用に編集・再構成したものです。

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